HomeOvergewichtcoach2019-05-03T08:29:43+00:00

Moeite met afvallen?

Ben je verslaafd aan eten? Ben je een emotie-eter? Ben je een jojo-er , ofwel kun je je houden aan een dieet voor een tijd, maar kom je daarna weer snel aan? Kun je moeilijk weerstand bieden aan alle verleidingen die ons voedsel ons bieden? Wil je voor eens en voor altijd van je overgewicht af, maar lukt het je niet alleen? Ben je aan het zoveelste dieet begonnen? Wordt je er weleens moe en wanhopig van?

Laat mij je helpen!

Mijn naam is Joke Verplanke. Ik ben overgewichtcoach en ik begeleid je bij het afvallen.Niet door diëten voor te schrijven,maar door je te helpen je brein voor je te laten werken.

Ik help je:

• om beter en fitter in je vel te zitten.
• met adviezen op gebied van diëten en goede voeding.
• om minder maar wel goed te eten.
• om je levensstijl aan te passen.
• om de diepere oorzaak van je overgewicht te vinden en te veranderen.
• om andere vormen van troost en gezelligheid te vinden dan eten.
• bij het veranderen van negatieve overtuigingen over jezelf.
• om van je eetverslaving af te komen.

Kun je wel wat hulp en coaching gebruiken?

Ja, ik wil coaching!

Ervaringen van anderen

Veel mensen gingen je voor. Allemaal hadden ze veel baat bij overgewichtcoaching.
Lees hieronder hun verhalen.

Truus, 45 jaar
‘Mijn moeder was zelf altijd aan het lijnen. Ze liet ook merken dat ze mij ook te dik vond, toen ik in de puberleeftijd kwam. Ik ben daarna altijd aan het lijnen geweest. Als ik nu foto’s van mijzelf terugzie, dan zie ik een stevig meisje, maar absoluut niet dik. Ik ben daarna eigenlijk alleen maar aangekomen. Joke heeft me geleerd nieuwe ankers aan te leggen in mijn brein, waardoor ik geen vreetbuien meer heb.’